Nhổ răng nên ăn gì cho mau lành? Đây là câu hỏi của rất nhiều bệnh nhân sau khi thực hiện quá trình nhổ răng. Bài viết này sẽ mang lại cho các bạn những thông tin bổ ích.
Nhổ răng là một phương pháp tiểu phẫu được áp dụng cho các trường hợp răng sâu, răng hỏng không thể cứu chữa hay trường hợp thay răng sữa của các bé tiểu học. Mỗi lần nhổ răng xong, hầu hết các bệnh nhân sẽ được nha sĩ cho những lời khuyên để nhanh chóng phục hồi vết thương.
Vì vậy, chế độ ăn uống sau khi nhổ răng là vô cùng quan trọng, bạn phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý và chăm sóc răng miệng cẩn thận để nhanh chóng hồi phục sức khỏe.
1. Nhổ răng nên ăn gì và những điều cần lưu ý:
1.1. Chế độ ăn uống sau khi nhổ răng:
Sau khi nhổ răng nên ăn gì? Đây là vấn đề được quan tâm đặc biệt, vì nướu răng lúc này vẫn còn nhạy cảm và vết thương còn khá non. Vì vậy, các bạn nên chế biến thức ăn theo dạng lỏng để tránh làm ảnh hưởng đến vết thương.
Dưới đây là những gợi ý về món ăn sau khi nhổ răng với chế độ ăn uống trong 2 tuần, các bạn có thể tham khảo:
– Những thực phẩm hỗ trợ tốt cho quá trình chữa lành vết thương:
- Cháo, súp:
Giai đoạn đầu vết thương sau nhổ răng còn rất mới, nên việc nhai nghiền thức ăn sẽ trở nên khó khăn hơn. Lúc này, một bát cháo hoặc súp sẽ là lựa chọn phù hợp nhất cho bạn. Khi nấu cháo, hãy bỏ thêm thịt, rau xanh… đã xay nhuyễn, để đảm bảo dinh dưỡng và bù đắp đủ năng lượng cho cơ thể khi phải kiêng ăn nhiều thứ. - Rau xanh, trái cây:
Theo như chúng ta được biết rau xanh và trái cây có hàm lượng vitamin, chất xơ và khoáng chất cao. Đây là những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể đang trong quá trình hồi phục sau khi nhổ răng. Bạn có thể trực tiếp hoặc có thể chế biến rau xanh, trái xanh thành các loại nước ép hay sinh tố khác nhau, vừa lạ miệng, vừa không phải nhai nhiều, kích thích vị giác. - Sữa tươi hoặc sữa đậu nành:
Ngoài sữa tươi thì trong sữa đậu nành có chứa chất đạm lecithin, với tác dụng làm máu nhanh đông, giảm các kích ứng và hỗ trợ vết thương mau lành hơn.. - Sữa chua:
Một loại thực phẩm mà ít bạn nào để ý tới, nhưng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là về tiêu hóa. Bên cạnh đó trong sữa chua có chứa những khoáng chất như: Probiotic, Canxi, Phốt pho… với tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, để phòng chống những loại vi khuẩn có hại sẽ tấn công vị trí nhổ răng. Ngoài ra, khoáng chất Probiotic còn có thể giúp giảm triệu chứng tiêu chảy, chóng mặt khi sử dụng thuốc kháng sinh sau khi nhổ răng.
– Những thực phẩm cần tránh sau khi nhổ răng:
Ngoài việc bổ sung các dưỡng chất tốt cho cơ thể nhanh chóng phục hồi vết thương thì các bạn cũng nên lưu ý những thực phẩm gây hại.
- Không nên ăn các thực phẩm quá cứng hoặc quá dai:
Những thực phẩm cứng và dai như các loại hạt, dai,… sẽ cần dùng đến lực nhai mạnh, nghiền, nát. Điều này có thể là tổn thương phần nướu chưa lành vết thương, gây chảy máu hoặc nặng hơn là dễ bị nhiễm trùng và khiến thời gian lành vết thương kéo dài hơn.
- Không ăn các thực phẩm có độ giòn:
Khi ăn bánh quy, đồ chiên, rán… thì sẽ có các mảnh vụn giắt lại ở kẽ chân răng, gây viêm ở vị trí mới nhổ răng.
- Không nên ăn đồ quá cay, quá nóng hoặc quá lạnh:
Những món ăn như này sẽ làm vết thương dễ có cảm giác đau rát và làm chậm quá trình lành vết thương.
- Không nên uống các loại thức uống có gas, rượu, bia và đặc biệt là thuốc lá:
Trong các loại nước ngọt có hàm lượng đường cao, khi đường tiếp xúc với nước bọt có tính axit sẽ gây ra phản ứng khử, khiến tình trạng viêm nhức sau khi nhổ răng kéo dài. Vết thương cũng khó lành hơn. Các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá… gây ảnh hưởng xấu tới vết thương, khiến chúng lâu lành và có nguy cơ nhiễm trùng cao. Nên cần phải kiêng tuyệt đối sau khi nhổ răng.
>> Xem thêm:
- Cắm Implant Là Gì? 5 Ưu Điểm Vượt Trội Khi Cắm Implant
- 8 Lưu Ý Trước Khi Thực Hiện Phương Pháp Cắm Răng Implant
1.2. Cách chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng:
Ngoài việc cần có một chế độ dinh dưỡng tốt thì chăm sóc răng miệng sau khi nhổ răng cũng rất là quan trọng, sau đây là những chia sẻ đến từ chuyên gia:
- Uống thuốc theo toa của bác sĩ:
Khi cảm thấy đau nhức ở vị trí nhổ răng, không nên tự mua thuốc giảm đau về uống. Việc tự ý dùng thuốc không đúng chỉ dẫn có thể gây ra các tác dụng phụ như: đau dạ dày, đau đầu, cơ thể mệt mỏi… Vì vậy, nên sử dụng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, để giảm sưng đau hiệu quả.
- Chườm túi lạnh đá bên ngoài, xung quanh vùng sưng:
Việc này sẽ giảm cơn đau nhức, làm diệu vết thương. Trong nhiều ngày sau sẽ tan máu bầm.
- Uống nhiều nước:
Uống 2 lít nước mỗi ngày, thói quen này sẽ giữ cho miệng luôn ẩm ướt và làm cho vết thương bị nhiễm trùng hoặc gây viêm ổ răng khô.
- Vệ sinh răng miệng đúng cách:
Nên súc miệng bình thường bằng nước và tránh tác động nhiều đến vết thương. Sau khi nhổ răng, bạn nên vệ sinh răng miệng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch vụn thức ăn. Mọi thao tác đều phải cẩn thận, tránh làm tổn thương đến vùng răng mới nhổ.
2. Nhổ răng có nên không? Vì sao?
2.1 Nhổ răng có ảnh hưởng gì không?
Các bác sĩ chỉ định răng nhổ răng khi thật sự cần thiết, chẳng hạn như: nhổ răng sâu, nhổ răng khôn mọc ngầm, nhổ răng để tạo khoảng trống niềng răng hay nhổ răng để phục hình,… Vậy nên, nhổ bỏ răng không ảnh hướng đến cấu trúc cũng như sức khỏe toàn hàm.
Trong trường hợp nhổ răng ở vị trí ăn nhai quan trong như răng cối hay răng cửa, bác sĩ sẽ tiến hành phục hình để tái tạo chiếc răng đã mất.
Tuy nhiên, trong quá trình nhổ răng nếu xảy ra sai sót, khách hàng có thể phải đối mặt với nguy cơ nguy hiểm gây viêm nhiễm, tổn thương dây thần kinh trên mặt,… Do đó hãy tìm hiểu và đến những nha khoa uy tín.
2.2 Nhổ răng bao lâu thì hết đau nhức:
Nhổ răng chỉ là một tiểu phẫu nhỏ, không xâm lấn hay cắt rạch sâu, thế nên mức độ đau nhức nằm trong khả năng chịu đựng của chúng ta. Hơn thế nữa, trước và sau khi điều trị, chúng ta sẽ được hỗ trợ bởi thuốc gây tê và thuốc giảm đau, thế nên cảm giác khó chịu không đáng lo sợ như bạn nghĩ.
Chỉ sau 2 -3 ngày, khi vết thương đã lành miệng thì chúng ta có thể sinh hoạt bình thường mà không còn cảm giác thấy đau rát hay sưng tấy. Thế nhưng, bạn vẫn phải tránh một số thực phẩm dễ gây kích ứng để vùng ổ răng bình phục hoàn toàn.
3. Tại sao không để trống răng sau khi nhổ?
Có rất nhiều trường hợp về răng nhưng nguyên nhân khác nhau như: bệnh lý răng miệng, tuổi tác, chấn thương do tai nạn… nên nhiều ca bắt buộc phải nhổ răng vĩnh viễn. Khi đó, muốn phục lại răng mất thì phải sử dụng phương pháp trồng răng gia. Tuy nhiên, khá nhiều người chủ quan chỉ nhổ 1,2 cái thì không ảnh hưởng gì và tiếp tục để trống răng và không tiến hành trồng lại.Thế nhưng, việc để trống răng càng lâu, càng dẫn tới nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe răng miệng và sức khỏe cả cơ thể. Cụ thể như sau:
- Tiêu xương hàm làm cho khuôn mặt bị lão hóa:
Nhờ vào lực nhai tác động lên răng, sẽ kích thích vùng xương hàm xung quanh răng phát triển và mật độ xương được duy trì. Tuy nhiên, khi răng mất đi, lực tác động cũng không còn, khiến xương hàm tiêu biến dần. Do đó, tiêu xương hàm sẽ làm thay đổi hình dạng khuôn mặt như: hai má hóp vào, da mặt chảy xệ, vùng da quanh miệng nhăn nheo, làm cho khuôn mặt già hơn nhiều so với tuổi thật.
- Chức năng ăn nhai suy giảm, dẫn đến bệnh lý về đường tiêu hóa:
Mỗi chiếc răng trên cung hàm đều đóng vai trò quan trọng trong việc cắn, xé thức ăn. Vì vậy, khi mất răng đồng nghĩa với việc chức năng ăn nhai sẽ suy giảm, làm cho thức ăn không được nghiền nhỏ trước khi đưa xuống dạ dày. Lâu ngày, vừa khiến cơ thể suy yếu do không hấp thụ được chất dinh dưỡng, vừa làm dạ dày bị quá tải khi phải hoạt động hết công suất, sinh ra nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa.
- Các răng còn lại trên cung hàm bị xô lệch, làm sai khớp cắn:
Khi nhổ răng sẽ là ảnh hưởng răng bên cạnh, nếu mất răng sẽ hạn chế khả năng nâng đỡ và những răng còn lại có xu hướng trồi lên để lấp bớt khoảng trống. Điều này làm sai khớp cắn tự nhiên của hàm, cản trở hoạt động ăn nhai, gây đau khớp thái dương hàm.
- Dây thần kinh bị dịch chuyển:
Một trong những chức năng quan trọng của răng là kiểm soát cảm giác, vận động của các cơ mặt thông qua dây thần kinh. Tuy nhiên, khi mất răng sẽ khiến cả hàm răng lệch lạc, sai khớp cắn và tiêu xương hàm ngày càng nặng. Làm cho dây thần kinh sẽ nằm gần niêm mạc hơn. Lâu ngày dẫn đến bệnh loạn năng khớp thái dương hàm gây đau đầu, đau vai, đau gáy…
- Ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày:
Để trống răng càng lâu thì sức khỏe càng bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Bên cạnh đó, mất răng còn khiến cho việc phát âm khó khăn và thẩm mỹ khuôn mặt bị ảnh hưởng, làm cho cô chú, anh chị mất tự tin khi giao tiếp hoặc làm việc hàng ngày.
Dù chỉ mất 1 vài chiếc răng cũng có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng với sức khỏe. Vì vậy, các bạn nên trồng lại răng càng sớm càng tốt. Bởi thời gian phục hồi lại răng mất càng chậm trễ thì quá trình điều trị sẽ càng phức tạp, tốn nhiều chi phí và thời gian hơn.
4. Nên nhổ răng ở đâu để đảm bảo an toàn tại TPHCM?
Nếu các bạn đang lo lắng không biết đến nha khoa nào để nhổ răng an toàn, bảo đảm thì nên đến trực tiếp Nha Khoa Viva Clinic để được bác sĩ khám và tư vấn miễn phí 100% cho mình. Hãy liên hệ với Nha khoa qua số Hotline 0919 173 099 để được tư vấn giải đáp thắc mắc và hỗ trợ đặt lịch hẹn khám cùng Bác sĩ.
Trên đây là những gợi ý về nhổ răng nên ăn gì của nha Khoa ViVa Clinic hy vọng những thông tin trên sẽ hữu ích đối với bạn. Với đội ngũ bác sĩ đúng chuyên khoa, giỏi nghề, dày dặn kinh nghiệm cùng trang thiết bị hiện đại bậc nhất, chúng tôi có đầy đủ các phương pháp điều trị thích hợp cho bạn!
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay