Cạo vôi răng xong nên ăn gì? Là câu hỏi được khá là nhiều bạn thắc mắc và đặt câu hỏi gửi về cho phía nha khoa. Vậy để hạn chế sự hình thành và răng không bị tác động xấu sau quá trình cạo vôi răng thì chế độ ăn để chăm sóc răng miệng sau khi lấy cao răng cực kỳ quan trọng và sau đây là câu trả lời dành cho bạn nào có cùng câu hỏi trên?
Tìm hiểu ngay:
Lý do nên chăm sóc răng sau khi cạo cao răng?
Cặn bã thức ăn còn sót lại lâu ngày hình thành các mảng bám trên bề mặt răng và cổ răng được gọi là vôi răng. Để loại bỏ những mảng bám cao răng này, bạn cần sử dụng phương pháp lấy cao răng bằng những máy móc, giúp đánh bay nhanh chóng và triệt để các loại cao răng cứng đầu.
Nhiều người thường gặp phải hiện tượng răng bị ê buốt khi ăn nhai hoặc khi gặp thực phẩm nóng hoặc lạnh sau khi lấy cao răng. Những cơn ê buốt này có thể kéo dài một vài ngày nhưng cũng có thể tồn tại lâu hơn.
Nguyên nhân chính là do cơ địa của răng yếu hoặc kỹ thuật cạo vôi răng của bác sĩ chưa tốt gây hại cho men răng. Một số trường hợp chăm sóc răng miệng không tốt nên khiến các mảng bám dễ quay trở lại và gây hư hại cho răng miệng. Do đó, cần phải có phương pháp kiêng khem hợp lý bảo vệ hàm răng.
Cạo vôi răng xong nên ăn gì?
Quá trình cạo vôi tác động trên bề mặt răng nên không thể tránh khỏi việc men răng cũng bị ảnh hưởng. Thời điểm sau khi cạo là lúc men răng nhạy cảm, yếu.
Vì vậy, để tránh ê buốt hoặc đau nhức thì bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung những loại thực phẩm sau:
+ Rau xanh và các loại hoa quả
Thành phần dinh dưỡng có trong rau, củ, quả như: Chất xơ, vitamin, khoáng chất,… rất tốt trong việc tăng cường sức khỏe răng miệng.
Đặc biệt, là một số loại vitamin A, B, C,.. giúp kháng viêm, chống lại sự tấn công của các loại vi khuẩn, ngăn chặn hình thành cao răng hiệu quả. Dưới đây là một vài thực phẩm bạn nên dùng
- Rau xanh: Súp lơ, rau cải, khoai tây, cà chua, cà rốt, dừa, các loại hạt,…
- Hoa quả: táo, chuối, dâu tây, dứa, đu đủ, dưa hấu, …
+ Sữa tươi giúp bổ sung canxi cho răng
Canxi là thành phần chính cấu tạo nên răng và cũng là yếu tố chính giúp răng chắc khỏe. Bạn có thể bổ sung loại dưỡng chất này thông qua sữa tươi và các sản phẩm từ sữa.
Bổ sung những thực phẩm như sữa là cách giúp bù đắp phần canxi bị mất sau khi lấy cao răng, đồng thời giúp loại bỏ những mảng bám trên răng tốt hơn.
Xem thêm: Nên cạo vôi răng bao lâu 1 lần?
Không nên ăn gì sau khi lấy cao răng?
Sau khi lấy cao răng, bạn không nên ăn những thực phẩm chứa nhiều axit hoặc có yếu tố gây kích ứng. Chúng sẽ dễ dàng tác động tới dây thần kinh trong tủy gây đau nhức và ê buốt.
Vì vậy, khi xây dựng chế độ ăn sau khi lấy cao răng bạn cần lưu ý những nhóm thực phẩm sau đây.
+ Hạn chế những thực phẩm quá nóng, quá lạnh
Phần chân răng sau khi cạo vôi răng thường khá nhạy cảm và dễ bị kích ứng. Sử dụng các loại thực phẩm nóng, lạnh, cay,… ngay sau khi lấy cao răng thường khiến bạn cảm thấy răng ê buốt và đau nhức
+ Hạn chế ăn đồ ngọt
Đường có trong các loại bánh, kẹo ngọt là môi trường thuận lợi cho sự phát triển của các loại vi khuẩn gây hại cho men răng.
Đặc biệt là những loại nước uống có gas, cồn,.. sẽ dễ làm cho vôi răng tích tụ và hình thành trở lại.
Tốt nhất là bạn không nên ăn hoặc nếu ăn thì nên vệ sinh răng miệng cẩn thận để hạn chế sự hoạt động của các vi khuẩn.
+ Kiêng ăn những thực phẩm có tính Axit cao
Các loại thực phẩm lên men như cà muối, dưa muối, các loại dấm, chanh,… có chứa hàm lượng lớn axit gây mòn men răng, khiến răng bị ngả vàng và dễ tạo mảng bám.
Lời khuyên là nên kiêng những loại thực phẩm này từ sau khi thực hiện cao vôi để bảo vệ răng tốt nhất.
Với những chia sẻ của bác sĩ về việc “Cạo vôi răng xong nên ăn gì?” trên đây, hy vọng bạn đọc có thêm được nhiều kiến thức bổ ích trong việc chăm sóc răng miệng của mình.
Mọi ý kiến đóng góp cho bài viết cũng như muốn được tư vấn thêm bạn hãy để lại thông tin bên dưới các chuyên gia sẽ giải đáp giúp bạn.
Chat với tư vấn viên
Gọi ngay